Particuliers
Séance individuelle de Sophrologie
Comment se passe une séance au Cabinet ?
Tout d’abord, on échange sur votre problématique puis on réalise une ou plusieurs techniques de sophro orientée sur le problème (explication de la technique, apprentissage, réalisation, partage, vérification de l’acquisition),
A la fin de notre échange, je vous remets un support écrit, prise de rdv pour le suivi téléphonique à 15 jours, et selon les cas, retour par mail au médecin traitant.
Les mutuelles peuvent prendre en charge partiellement ou totalement l’accompagnement.
Enfants acceptés à partir de 7ans et sous réserve d’avoir un parent volontaire et motivé pour accompagner l’enfant
Séance 1h - 70€
Relaxation corporelle assise ou MAM - séance individuelle
Méthode de détente et de relaxation par le toucher massage, Protocole simple,
Personnes confortablement installées sur une chaise ergonomique ou une simple chaise.
La séance est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps,
Utilisation de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.
Avantages de la relaxation assise : voir plus bas.
Séance 30min - 35€
Quels sont les bénéfices du MAM ?
- Cohésion originale des équipes,
- Renforcer les liens,
- Convivialité et détente,
- Participe à la motivation des équipes,
- Réduire les différentes tensions, stress et fatigue,
- Évacuer les tensions de la journée,
- Diminuer les “coups de barre”,
- Augmente la circulation de l’énergie du corps,
- Stimule les méridiens d’acupuncture,
- Action immédiate de sensation de relaxation.
Pour aller plus loin, je vous invite à me suivre sur les réseaux sociaux ou à me contacter directement.